Un imparcial Vista de beneficios de las pausas activas
Las pausas activas son una utensilio versátil que puedes adaptar a tus deposición y preferencias personales. A continuación, te presentamos una categorización de los diferentes tipos de pausas activas que puedes incorporar en tu rutina profesional para mejorar tu bienestar en el trabajo:La praxis de mindfulness o atención plena tiene como obje